top of page

פרק 50 | חרדה חמודה שלי

זה פרק שהיה אמור לעלות בעוד כמה שבועות אבל איראן נכנסה חזק לחיינו אז חשבנו שאין יותר מתאים מפרק על חרדה שיעלה ממש עכשו

קחו לכם חצי שעה הפסקה מכל מה שמסביב כדי להעניק לעצמכם קצת רוגע וכלים להתמודד עם כל הלחץ הזה

לצפייה בתרגול

למשתמשים רשומים

זה פרק שהיה אמור לעלות בעוד כמה שבועות אבל איראן נכנסה חזק לחיינו אז חשבנו שאין יותר מתאים מפרק על חרדה שיעלה ממש עכשו

קחו לכם חצי שעה הפסקה מכל מה שמסביב כדי להעניק לעצמכם קצת רוגע וכלים להתמודד עם כל הלחץ הזה

לצפייה בתרגול

למשתמשים רשומים

פרקים נוספים

פרק 105 | לאהוב את עצמי

אתם מרגישים לפעמים כמו דלי מחורר?

שלא משנה כמה אהבה תקבלו, משהו בפנים נשאר ריק?

פרק 104 | ללכת על ביצים

מכירים את התחושה הזו שאתם כל הזמן נזהרים?

פרק 103 | להיגמל מהאוטומט: איך לשנות הרגלים בלי להילחם בעצמנו

רוצים להשתנות, אבל משהו בריאקטיביות מרגיש דווקא נעים?

bottom of page