top of page

פרק 50 | חרדה חמודה שלי

זה פרק שהיה אמור לעלות בעוד כמה שבועות אבל איראן נכנסה חזק לחיינו אז חשבנו שאין יותר מתאים מפרק על חרדה שיעלה ממש עכשו

קחו לכם חצי שעה הפסקה מכל מה שמסביב כדי להעניק לעצמכם קצת רוגע וכלים להתמודד עם כל הלחץ הזה

לצפייה בתרגול

למשתמשים רשומים

זה פרק שהיה אמור לעלות בעוד כמה שבועות אבל איראן נכנסה חזק לחיינו אז חשבנו שאין יותר מתאים מפרק על חרדה שיעלה ממש עכשו

קחו לכם חצי שעה הפסקה מכל מה שמסביב כדי להעניק לעצמכם קצת רוגע וכלים להתמודד עם כל הלחץ הזה

לצפייה בתרגול

למשתמשים רשומים

פרקים נוספים

פרק 110 | תחשוב טוב יהיה טוב - על חיוביות רעילה

כמה פעמים שמענו או אמרנו לעצמנו: "תחשוב טוב, יהיה טוב"?

פרק 109 | זה חייב לקרות עכשיו!

מכירים את ההרגשה ש״זה חייב לקרות עכשיו?״ או ש״זה חייב לקרות ככה?״

פרק 108 | ״החיים תקופה קשה״: איך להפוך את הקש לזהב

אנחנו בתוך מלחמה שלא נגמרת, וכבר לא מעט זמן שאנחנו פשוט ״אוכלים קש״

bottom of page